2011年 07月 27日
ダイエット |
最近、おなかまわりを中心にかなりマズイことになってます。
走るにも、重いとヒザとか悪くなりそうなので、
一身発起、ダイエットをしてみることにしました。
わたしが選んだのは 「背伸びダイエット」(笑)
1日3分、背伸びすればいいだけです。
1ヶ月で5kg痩せた人もいるらしいです!!
秋には、見せたい体になってる・・・かもしれません。
<まあ、やってみれば フっー>
だって、背伸びするだけよ☆
がんばってみよー!!
明日から。
走るにも、重いとヒザとか悪くなりそうなので、
一身発起、ダイエットをしてみることにしました。
わたしが選んだのは 「背伸びダイエット」(笑)
1日3分、背伸びすればいいだけです。
1ヶ月で5kg痩せた人もいるらしいです!!
秋には、見せたい体になってる・・・かもしれません。
<まあ、やってみれば フっー>
だって、背伸びするだけよ☆
がんばってみよー!!
明日から。
by likisuke
| 2011-07-27 00:37
| その他
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